- Mittwoch: Salat mit Kichererbsen, gebackenem Blumenkohl und Hühnchen
- Donnerstag: Bohnengratin mit Feta
- Freitag: Blumenkohlragout mit Ei
- Samstag: Hühnchen mit Paprika-Tomaten-Sauce
- Sonntag: gefüllte Zucchini mit Tomaten und Mozzarella
- Montag: Koreanisches Gemüsecurry mit Tofu
- Dienstag: Hühnchen mit Spinat-Frischkäse-Sauce
Monat: Juli 2024
Speiseplan #400
- Mittwoch: Frikadellen, Pilzrahm und gebackene Möhren
- Donnerstag: überbackene Frikadellen mit Paprika und Frischkäse
- Freitag: Blumenkohl-Broccoli-Gratin
- Samstag: Zucchinifrikadellen mit Tomatensauce, zum Dessert Quarkauflauf
- Sonntag: Schüttelpizza
- Montag: weiße Bohnensuppe
- Dienstag: Pasta mit Zucchini und Tomaten
Speiseplan #399
- Mittwoch: Hackbällchen spanische Art mit gebackenen Möhren
- Donnerstag: Cevapcici mit Ayvar und Paprikaschiffchen
- Freitag: gefüllte Zucchini nach Jamie
- Samstag: Deep Dish Pizza
- Sonntag: Bohnengratin
- Montag: Hühnchen, Sommergemüse und Kräuterquark
- Dienstag: Pasta mit Tomaten und Mango
Speiseplan #398
- Mittwoch: Pasta Stroganoff, dazu Salat
- Donnerstag: Hackbällchen-Chili, dazu Blumenkohlreis
- Freitag: Minestrone
- Samstag: Bohnen mit Fleischwurst und Speck
- Sonntag: Schüttelpizza
- Montag: Zucchinifächer
- Dienstag: Speckpfannkuchen und Salat