Kategorie: Housekeeping

• Mittwoch: Fladenbrot, geröstete Auberginen, Granatapfel, Salat und Joghurt
• Donnerstag: Dan Dan Nudeln (kalte Udon mit Hack, Gewürzen, Pak Choi und heiß-scharfer Sauce)
• Freitag: Tomatensuppe, dazu Brot
• Samstag: Pasta mit Zucchini und dicken Bohnen
• Sonntag: Pasta mit Tomaten und Hackbällchen
• Montag: Chili sin carne
• Dienstag: Yufka-Pastete mit Spinat, dazu Tomatensalat

• Mittwoch: Grillen
• Donnerstag: Pad Thai
• Freitag: Süßkartoffelbrei, Hähnchenspieße und Salat
• Samstag: Grillen
• Sonntag: Gemüsecurry mit Reis
• Montag: Tomatensuppe mit Graupen
• Dienstag: Huhn, Mole, Quinoa/Reis und Gemüse

• Dienstag: Pasta mit Gemüsebolognese, dazu Salat
• Mittwoch: Thailändisch essen gehen
• Donnerstag: Wraps mit Falafeln, Gemüse und Humus.
• Freitag: Pad Thai
• Samstag: Burger
• Sonntag: Mais-Salsa, Süßkartoffelpüree und Hähnchenspieße
• Montag: Pasta mit Salsa Verde
• Dienstag: Staudenselleriegratin mit Kartoffelbrei

Der Speiseplan für die letzte Woche ist mir irgendwie durchgeschlüpft, aber hier kommt der für die kommenden Tage:

• Montag: Pasta mit Pilzrahm und Basilikum
• Dienstag: Kohlrabi, Rösti und Spiegelei
• Mittwoch: Brotzeit
• Donnerstag: Pasta mit grünem Spargel, Broccoli und Tomaten
• Freitag: Rogan Josh mit Paprika und Reis
• Samstag: Grillen (diesmal mache ich dazu einen Quinoa-Salat mit Mango, Avocado und Bacon)
• Sonntag: Pizza und fancy Salat
• Montag: mexikanische Tomatensuppe mit Süßkartoffeln und Tortillas

So, ich melde mich aus dem Urlaub zurück mit dem aktuellen Speiseplan 🙂 Habe schon ein paar Blogbeiträge über den Urlaub geschrieben, brauche aber wegen Baustellentätigkeit noch ein paar Tage, um meine Bilder zu übertragen und mit ihnen die Artikel zu komplettieren.

• Mittwoch: Pfannkuchen mit Blattspinat und Tomaten
• Donnerstag: Pad Thai
• Freitag: Pasta mit grünem Spargel, Tomaten und Käutern
• Samstag: Jackfruit Jerky, Reis mit Bohnen, karamellisierte Kochbanane und Mango-Salat
• Sonntag: Massaman Curry
• Montag: Pasta mit Rohkostpesto
• Dienstag:
• Mittwoch:

• Mittwoch: Currywurst
• Donnerstag: Ramen mit Gemüse, Ei und Hühnchen
• Freitag: mediterrane Quiche
• Samstag: Spargel mit Kartoffeln und Hollandaise
• Sonntag: Fischstäbchen, Kartoffelpüree und Erbsen
• Montag: Gemüsebolognese

• Mittwoch: Brotzeit
• Donnerstag: Pad Thai mit Broccoli, Spargel und Aubergine
• Freitag: Lasagne mit Zucchini und Tomaten
• Samstag: Schweinefilet, Gemüseragout und Kartoffelbrei
• Sonntag: Gemüsechili mit Kornmischung
• Montag: Pizza Caprese
• Dienstag: Ramen mit Gemüse und Hühnchen

Am Wochenende habe ich nochmal ein bißchen was umgeworfen, weil wir Kartoffeln übrig hatten, so daß ich die Lasagnesuppe nach hinten geschoben habe.

• Dienstag: Gemüsebolognese und Gnocchi
• Mittwoch: Kürbissuppe mit Birnen, dazu Baguette
• Donnerstag: Gemüsecurry mit Reis
• Freitag: gefüllte Zucchini mit Kartoffel-Lauch-Brei
• Samstag: Burger
• Sonntag: Drillinge, Bärlauchrahm und Haferbacklinge
• Montag: Pasta mit Broccoli und Speck, dazu Salat
• Dienstag: Lasagnesuppe

• Mittwoch: Kräuterpasta mit Tomaten
• Donnerstag: Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Heidelbeeren
• Freitag: Pasta mit Hackbällchen und Tomatensauce
• Samstag: grüne Quiche
• Sonntag: Kartoffeln mit Bärlauch und Möhrenrohkost
• Montag: Lasagnesuppe

• Mittwoch: Chorizo-Carbonara, dazu Salat
• Donnerstag: Pasta mit Zucchini, Tomaten und dicken Bohnen
• Freitag: Pfannkuchen mit Spinat und Tomaten
• Samstag: Filo-Täschchen mit Spinat und Feta, dazu Salat
• Sonntag: Auflauf mit Kartoffeln, Pilzen und Hühnchen, dazu Salat
• Montag: Schweinefilet in Masala, dazu Steinpilzreis und grünes Gemüse
• Dienstag: Pasta mit Salsa Verde