Kategorie: Housekeeping

• Freitag: vegane Burger unterwegs
• Samstag: Kichererbseneintopf mit Zitrone, Zimt und Rauke
• Sonntag: Pasta mit Kürbis und Würstchen
• Montag: Kürbissuppe mit Ingwer und Apfel
• Dienstag: Gemüsekuchen
• Mittwoch: Burger

• Mittwoch: Brotzeit
• Donnerstag: Birnen-Blumenkohl-Ofencurry mit Reis
• Freitag: Pad Thai
• Samstag: unterwegs
• Sonntag: unterwegs
• Montag: unterwegs
• Dienstag: Pad Thai
• Mittwoch: Pasta mit Auberginen-Zucchini-Tomatensugo
• Donnerstag: Blumenkohlcurry mit Reis

• Mittwoch: Burger
• Donnerstag: Chorizo-Carbonara
• Freitag: Kürbis-Curry mit Reis
• Samstag: geröstete Möhren mit Granatapfel, Couscous und Falafel
• Sonntag: Pasta mit Birnen und Walnüssen
• Montag: Kartoffelsuppe mit Pfifferlingen
• Dienstag: Asia Wok

 

• Donnerstag: Pasta mit Rohkostpesto
• Freitag: Pad Thai
• Samstag: SNGN, chinesisch
• Sonntag: Pasta mit Hühnchen, Tomaten und Feigen
• Montag: Kürbisrisotto aus dem Ofen
• Dienstag: Kürbissuppe

• Mittwoch: Brotzeit
• Donnerstag: Süßkartoffelpüree, Hühnchen und Maissalsa
• Freitag: Kürbissuppe, frisches Brot
• Samstag: Risoni-Gratin mit Kürbis
• Sonntag: Pad Thai
• Montag: Pasta mit Auberginen-Zucchini-Tomatensugo
• Dienstag: Riesenbohnengratin und Rösti

• Freitag: Jalfrezi mit Paprika und dicken Bohnen, dazu Basmati
• Samstag: Grillen
• Sonntag: Fenchel-Tomaten-Suppe
• Montag: Thaicurry mit Reis
• Dienstag: Pasta Arrabiata mit Hackbällchen
• Mittwoch: Brotzeit

• Mittwoch: Brotzeit
• Donnerstag: Pasta mit Auberginen und Zucchini
• Freitag: Graupensuppe mit Kürbis
• Samstag: Kürbisquiche
• Sonntag: gedämpfte Brötchen, gemischtes Dampfgemüse und Hühnchen
• Montag: Fajitas mit Paprika und Maissalsa
• Dienstag: Pilzragú
• Mittwoch: grünes Gemüsecurry mit Basmati
• Donnerstag: Grünkernbolognese mit Zoodles

• Mittwoch: indische Tomatensuppe, dazu Brötchen
• Donnerstag: Pasta mit Kürbis, Lauch, Tomaten und Senf
• Freitag: Pasta Stroganoff mit Hackbällchen und Pilzen
• Samstag: Zucchini-Tomaten-Lasagne
• Sonntag: griechisches Hühnchen mit Couscoussalat
• Montag: Miniknödel mit Blattspinat und Kichererbsen
• Dienstag: Blumenkohl-Broccoli-Pasta-Bake

Diese Woche möchte ich mit dem Speiseplan ein paar TK-Vorräte aufbrauchen und Platz für Neues schaffen.

• Dienstag: Falafel im Fladenbrot, dazu Röstgemüse
• Mittwoch: milchfreie Quarkküchlein mit Tomatensauce und Salat
• Donnerstag: Cajun-Huhn mit Süßkartoffelbrei und Okras
• Freitag: Chorizo-Carbonara
• Samstag: Pizza Caprese
• Sonntag: Filo-Täschchen mit Spinat und Feta, dazu Salat
• Montag: rotes Gemüsecurry, dazu Reis
• Dienstag: mediterrane Quiche

• Donnerstag: Pasta mit Rucola und Pinienkernen
• Freitag: Salatteller
• Samstag: Bohnengratin mit Paprika und Pilzen
• Sonntag: Pasta mit Zucchini-Auberginen-Sugo
• Montag: Burger