Speiseplan #37

Diese Woche gibt es:

  • Donnerstag: Veggie-Bolognese nach Jamie Oliver
  • Freitag: Ofen-Fenchel, dazu Kartoffelpüree
  • Samstag: Grillen
  • Sonntag: Thai-Curry mit Reis
  • Montag: Pasta-Lauch-Gratin
  • Dienstag: Salatteller
  • Mittwoch: Brotzeit

Speiseplan #36

  • Mittwoch: Pasta mit Tomaten-Auberginen-Ragú
  • Donnerstag: grüne Quiche und Reispuffer (Reste-Essen)
  • Freitag: Pasta mit Rohkostpesto
  • Samstag: Grillen
  • Sonntag: Auberginenpizza
  • Montag: Vollkornpasta mit Pilzrahm
  • Dienstag: Staudenselleriegratin und Rösti
  • Mittwoch: Tortillas mit Huhn, schwarzen Bohnen, Mais, Tomaten und Avocado

Speiseplan #35

  • Mittwoch: Brotzeit
  • Donnerstag: Paella / Beeren-Tiramisu
  • Freitag: geröstete Möhren, Couscous und Falafel
  • Samstag: Burger
  • Sonntag: Spargel mit Drillingen und Hollandaise
  • Montag: Birnen-Blumenkohl-Curry
  • Dienstag: Rohkostpesto mit Spaghetti

Speiseplan #34

Diese Woche gibt’s bei uns:

  • Mittwoch: Pasta mit Auberginen und Tomaten
  • Donnerstag: Ramen mit Bohnen, Austernpilzen und Hühnchen
  • Freitag: Spargel mit Pellkartoffeln und Hollandaise
  • Samstag: Grillen
  • Sonntag: Süßkartoffelchili
  • Montag: Fischstäbchen, Kartoffelpüree und Erbsen
  • Dienstag: Pasta Bake mit Blumenkohl und Broccoli

Speiseplan #33

Nach meinem Urlaub greife ich diesen Faden wieder auf. Diese Woche gibt es:

  • Dienstag: Pastagratin mit Lauch
  • Mittwoch: SNGN
  • Donnerstag: Spargel, Salzkartoffeln und Hollandaise
  • Freitag: Pasta mit grünem Spargel, Tomaten und Rucola
  • Samstag: Pizza mit Auberginen und Zucchini
  • Sonntag: griechisches Hühnchen mit Couscoussalat
  • Montag: gefüllte Zucchini mit Reis
  • Dienstag: Pasta mit Pinienkern-Rucola-Sauce

Speiseplan #32

Diesmal gibt es für mich nur eine halbe Woche, denn am Sonntag düse ich endlich in den Urlaub. Für die kommenden Tage habe ich jedoch Folgendes geplant:

  • Mittwoch: Pasta mit Rohkostpesto
  • Donnerstag: Zucchinirahmsuppe
  • Freitag: Senfhühnchen mit Lauchgemüse und Rösti
  • Samstag: Gemüse vom Blech mit Pide

Speiseplan #31

  • Mittwoch: Brotzeit
  • Donnerstag: Pasta mit Zucchini
  • Freitag: Laksa
  • Samstag: Hühnchen Maryland mit KaPü
  • Sonntag: Auberginenpolpette mit Tomatensauce
  • Montag: Bratkartoffeln und Ratatouille
  • Dienstag: Pasta mit Pilz-Oliven-Tomaten-Sauce

Speiseplan #30

Diese Woche gibt’s:

  • Donnerstag: Gemüsesandwiches
  • Freitag: Burger
  • Samstag: Spargel und Salzkartoffeln mit Hollandaise
  • Sonntag: Auberginengratin, dazu Wedges und Salat
  • Montag: Brennesselsuppe
  • Dienstag: Chili sin carne
  • Mittwoch: Brotzeit

außerdem möchte ich gern einen milchfreien Quark-Aprikosen-Kuchen backen.

Speiseplan #29

  • Donnerstag: Pasta mit Auberginen, Tomaten und Mozzarella
  • Freitag: Essen gehen (Steaks!)
  • Samstag: der erste Spargel in dieser Saison, dazu Rösti und Hollandaise
  • Sonntag: Tacos mit Hack, Tomaten, Salat und Guacamole
  • Montag: spanischer Eintopf mit Chorizo, Spinat und Kichererbsen
  • Dienstag: Hühnchen Maryland mit Banane, Bacon und Mais
  • Mittwoch: Laksa

El diario de Liam #3: lo que como en un día

Después de levantarme he visto que nuestro pan estuvo mohoso. No sé porque, pero no lo he podido comer de todas formas. Por eso he tenido que cocer panecillos frescos de trigo y escanda – solo necesitan 30 minutos y son muy ricos.

Entonces he tenido un panecillo con queso y salami para el desayuno. Más adelante he tenido que recoger mi esposo de su empresa y a causa de que siempre tiene hambre por la tarde he llevado otro bocadillo con queso y salami…pero mi esposo me ha invitado al McDonald’s.

Allí he cenado pechuga de pollo frita con mahonesa. Sí, muy saludable, por supuesto 😉 Pero muy, muy rico.

Después de ir de compras mi esposo ha cocinado para nosotros: espagueti con salsa de tomate, mango y aceitunas. He añadido una mezcla de pan molido y queso Parmesan.

Por la noche he comido otro bocadillo con chorizo y un corte vegetariano de huevo y tomate, unos chiles en vinagre, un poquito trozo de „avena horneado“ (es una receta de Diana Karenina y puedes verla en el video a partir del minuto 1:15) y unas fresas.

No como como así todos los días. Espero que esta entrada de mi diario te gusta 🙂

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