- Mittwoch: Lauchquiche mit Schinken, dazu Caprese mit Erdbeervinaigrette
- Donnerstag: Spargel, Hollandaise und Hühnchenschnitzel, dazu Salat
- Freitag: Pasta mit Broccoli-Frischkäse-Creme, dazu Radieschensalat
- Samstag: Bohnenburger und Salat
- Sonntag: Zucchini-Tomate-Mozzarella-Gratin, dazu Blumenkohltaboulé
- Montag: koreanisches Curry, dazu Salat
- Dienstag: Currysuppe
Kategorie: Speisepläne
Speiseplan #386
- Mittwoch: Bratwurst Geschnetzeltes mit Pilzen, dazu Spinatsalat mit Nußdressing
- Donnerstag: Spargel, Hollandaise und Hühnchenschnitzel, dazu Salat
- Freitag: Blumenkohlsuppe, dazu Belugalinsensalat
- Samstag: Grillen
- Sonntag: gebackener Feta und Gemüse vom Blech, dazu Rohkostplatte mit Haselnußdressing
- Montag: Auberginen-Parmigiana, dazu Salat
- Dienstag: Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino, dazu Salat
Speiseplan #385
- Mittwoch: Rahmporree, Köfte und Salat
- Donnerstag: Cheeseburger und Kohlrabipommes, dazu Salat
- Freitag: Gemüsecurry mit Cashews, dazu Belugalinsensalat
- Samstag: rote Thai-Currysuppe, dazu Salat
- Sonntag: Blumenkohlragout mit Eiern, dazu Chefsalat
- Montag: Pasta mit Broccoli-Frischkäse-Sauce, dazu Salat
- Dienstag: Tomaten-Zucchini-Mozzarella-Gratin, dazu Salat
Speiseplan #384
- Mittwoch: Köfte und Auberginencreme, dazu Salat mit Jalapenodressing
- Donnerstag: gefüllte Pilze, Omelett und Salat
- Freitag: Bohnengratin und Salat mit Adobodressing
- Samstag: Blumenkohl-Broccoli-Gratin mit gebackenem Feta und Salat
- Sonntag: Selleriegratin, Bratwurst und Salat mit Haselnußdressing
- Montag: Pad Thai und Salat
- Dienstag: Möhren-Kichererbsen-Bake, Dip und Salat
Speiseplan #383
- Mittwoch: Kichererbsencurry (und Reis), dazu Waldorfsalat
- Donnerstag: Bratwurst Geschnetzeltes bzw. Salat mit Hühnchen, dazu Salat
- Freitag: Hühnchen karibisch, dazu Salat
- Samstag: Linsensuppe, dazu Salat aus Kichererbsen, Möhren, Babyspinat
- Sonntag: rotes Thaicurry, dazu Salat
- Montag: Zucchiniquiche und Bratwurst, dazu Salat
- Dienstag: Pasta mit Rahmspinat und Mozzarella, dazu Salat
Speiseplan #382
- Mittwoch: Würstchengulasch, dazu grüner Salat mit Tomatendressing
- Donnerstag: Puy-Linsen-Suppe, dazu Salat
- Freitag: Blumenkohl-Broccoli-Gratin, Hühnchenschnitzel und Waldorfsalat
- Samstag: Deep Dish Pizza und Salat
- Sonntag: Auberginencurry, dazu Chinakohlsalat
- Montag: Kichererbsenpfanne, dazu Salat
- Dienstag: Schmorkohl und Salat
Speiseplan #381
- Mittwoch: Paprika-Tomaten-Gratin mit Feta
- Donnerstag: Hackbällchenchili mit Bulgur
- Freitag: Salat mit gebackenen Blumenkohl, Kichererbsen und Hühnchen
- Samstag: Auberginen-Parmigiana, dazu Fatousch
- Sonntag: Broccoliplätzchen mit Tomatensauce und Oliven, dazu Fatousch
- Montag: Ofenfrittata, dazu Waldorfsalat
- Dienstag: Puy-Linsensuppe mit Chorizo, dazu Salat
Speiseplan #380
- Mittwoch: Ofenrösti mit Frühlingsquark und Salat mit Haselnußdressing
- Donnerstag: Hühnchen, Blumenkohl und Kichererbsen vom Blech, dazu Salat
- Freitag: Bohnengratin mit Feta und Salat
- Samstag: Hühnerbällchencurry, Couscous und Chicoréesalat
- Sonntag: Kohlrabilasagne und Salat
- Montag: Linsensuppe und Salat mit Nußdressing
- Dienstag: Chorizo Carbonara und Salat
Speiseplan #379
- Mittwoch: vietnamesisches Curry mit Gemüse und Hühnchen, dazu Fatousch
- Donnerstag: Wirsingquiche, dazu Salat
- Freitag: Auberginenpizza, dazu Salat
- Samstag: Kohlrabigratin mit Rührei, dazu Eisbergsalat mit Radieschen, Käse und Ei
- Sonntag: gefüllte Zucchini, dazu Salat
- Montag: Chili-Hühnchen und Rosenkohl vom Blech, dazu Waldorfsalat
- Dienstag: Zwiebelkuchen, dazu Salat
Speiseplan #378
- Mittwoch: Pasta Cacciatore und Salat
- Donnerstag: Pizza und Salat
- Freitag: Curry-Schweinefilet, Selleriegratin und Salat
- Samstag: Bohnen mit Fleischwurst und Speck, dazu Salat
- Sonntag: deftige Waffeln mit Frühlingsquark, dazu Salat
- Montag: Salat mit gebackenem Blumenkohl und Kichererbsen
- Dienstag: Tomatensuppe mit Einlage, dazu Salat