Propósitos para el año nuevo?

Dondequiera uno lee de los propósitos la gente tiene para el año nuevo. Desde hace mucho tiempe tuve propósitos también, pero porque no los pude completar he finalizado hacerlos. En su lugar tengo deseos porque estos no hacen tanto presión sobre mí.

Mis deseos son:

  • ir a la piscina regularmente (aproximadamente una vez cada semana)
  • todavía hacer deporte como Yoga, entrenemiento de las pesas etc.
  • todavía aprender español
  • todavía cocinar y comer saludablemente
  • pintar más
  • trabajar en viejas obras

Además quiero ir a la operación de láser de ojos en el marzo y viajar a España en mayo.

¿Y cuáles son tus planes para 2017?

Cómo sobrevivir el invierno en Alemania

Tengo suerte porque vivo en una región más caliente que Alemania restante, pero por el invierno hace mal tiempo y mucho frío sin embargo. Lo más importante para mí es nuestro horno en la sala de estar que calenta todo la casa con llena y fuego.

Me gusta mucho beber té y él me ayuda quedarme caliente. Cada día tomo aproximadente una o dos tazas y lo es suficiente para mí. Sopas y otras comidas calientes y sabrosas son muy importate también, por ejemplo sopa de col crespa o gratinados. Ingredientes que dan calor como jingibre, canela, chile etc. no solo son ricos sino también activan el metabolismo.

Si debo salir, por supuesto me abrigo con una gorra, los guantes y una bufanda. Porque no me quedo afuera mucho tiempo, no necesito mi manta a menudo. En la mayoría de los casos mi pulóver es bastante.

Lo que quiero más en el invierno son las noches largas. Leo, aprendo español y disfruto de no deber salir 🙂

Speiseplan #15

Diese Woche gibt es:

  • Donnerstag: Pasta mit Lauch, Kürbis und Senf
  • Freitag: gefülltes Hühnchen, dazu Rösti und Kürbis
  • Samstag: frische Pasta mit einer Sauce aus Ei, Parmesan und Olivenöl, dazu Salat
  • Sonntag: vollwertiger Gemüsekuchen
  • Montag: Paprikacurry mit Veggie-Hackbällchen und Reis
  • Dienstag: indische Tomatensuppe
  • Mittwoch: Brotzeit

WochenendRückblick #15

[Wetter] Kalt ist es geworden und zusammen mit dem Nebel sah die ganze Landschaft plötzlich über Nacht wie mit Puderzucker bestäubt aus. Ein richtiges Winter-Wonderland 🙂

[Gemacht] Samstag haben wir nach dem Frühstück im Wohnzimmer rumgeschlumpert, wobei ich Spanisch gelernt und am PC getüdelt habe. Nachmittags sind mein Mann und ich ein bißchen rausgefahren. Abends haben wir lecker Raclette gemacht, später wieder rumgeschlumpert und um Mitternacht angestoßen und Feuerwerk geguckt.

Sonntag haben wir ein englisches Frühstück gemacht, nach dem wir dann in der Region unterwegs waren und geredet haben. Abends haben wir lecker gekocht und dann ein bißchen Jamie Oliver geguckt.

[Español] Ich glaube, so allmählich habe ich das Indefinido begriffen. Es gibt zwar immer noch unregelmäßige Verben, bei denen ich Fehler mache, aber allmählich möchte ich mich dem Futur zuwenden.

[Garten] Winterpause.

[Gesportelt] Stuhl-Yoga. Danach hatte ich mehr Muskelkater als bei normalem Yoga.

[Gehört] Die drei Fragezeichen. Der Herr der Ringe. Diorama. Latin-Music.

[Gelesen] Nur hier und da ein paar Zeilen in Zeitschriften und Büchern, nichts so richtig.

[Gesehen] Jamie Oliver. Run All Night, ein typischer Liam Neeson Film.

[Gegessen] Beim Raclette u.a. Pfännchen mit Kartoffeln, Schwarwälder Schinken, Holandaise und Käse…moar, lecker! Außerdem Litchies, Orangen, Salate, Tiramisu und eine kleine Tüte englischer Chips.

[Gekauft] Eine Sporttasche.

[Ausblick auf die nächste Woche] Schwimmen gehen, Friseur und ansonsten nur das Übliche.

JahresRückblick 2016

Seit vielen Jahren schon mache ich diesen Rückblick und damit möchte ich hier gern weitermachen 🙂

[Ich selbst] Für mich war 2016 ein rundes, erfülltes, wenn auch nicht konfliktfreies Jahr. Ich habe mir viel mehr zugetraut als in den Jahren zuvor. Ich war auf einem Konzert, habe einen Wochenendtrip gemacht, war zum ersten Mal seit vielen Jahren schwimmen und konnte in vielen Hinsichten weiter an mir arbeiten.

[Gesundheit] Besser als in den Jahre zuvor. Ich hatte ab und an mit Hexenschuß zu tun, aber seit ich auch Sport für den Rücken mache, war es wirklich auszuhalten. Erkältet war ich nur einmal, und das war auch schnell wieder vorbei.

[Kreativität] Ich hatte mich für das Life Book 2016 angemeldet, mußte aber schon im Januar feststellen, daß meine Sehnen die viele Malerei nicht mitmachen. Gemalt habe ich dann insgesamt nicht mehr viel. Kreativ war ich vor allem in der Küche und manchmal hinter der Kamera.

[Spiritualität] Ich habe 2016 viele katholische Kirchen und Klöster besucht und angeguckt, mir sogar einen Rosenkranz und Marienkerzen gekauft. Allerdings eher als Andenken. Ich denke, ich habe meinen Frieden damit gemacht, daß ich mich zwar für Symbole und Rituale interessiere, daß ich aber keine göttliche Entität brauche.

[Intellektualität] Meine Themen waren Autismus, Trauma- und Körpertherapie. Dazu habe ich viel gelesen bzw Vorträge angeschaut. Außerdem habe ich im August angefangen, Spanisch zu lernen, und festgestellt, daß es sich mit knapp 40 nicht mehr gar so leicht lernt wie mit 14…

[Konsum] Leider sind uns einige Haushaltsgeräte kaputt gegangen, u.a. Trockner und Waschmaschine. Außerdem haben wir uns im Mai eine neue Küche gekauft, nachdem unsere alte schon echt auseinanderfiel. Hin und wieder sind mein Mann und ich nach Frankreich gefahren und haben uns dort Leckereien gekauft.

[Essen und Trinken] Dank der neuen Küche macht es mir wieder viel mehr Spaß, kreativ zu kochen. So sind in 2016 viel mehr Süßigkeiten, Kuchen und Co. entstanden als je zuvor. Außerdem habe ich ziemlich viel Jamie Oliver geguckt und mich von ihm inspirieren lassen. Mein Lieblingsessen waren selbstgemachte Rindsburger, frisches Sauerteigbrot, Spargel- und Kürbisgerichte sowie Tiramisu.

[Zum ersten Mal gemacht] Spanisch gelernt. Saturnus live gesehen. Ein Wochenende in Bayern verbracht. Einen 14tägigen Urlaub gebucht. Schwimmen (jedenfalls das erste Mal seit 12 Jahren). Sehr scharfe Chilis gezüchtet.

[Leider nicht gemacht] Länger weggefahren.

[Alben und Songs des Jahres] Saturnus: Martyre. Buena Vista Social Club: El carretero. Diorama: Zero Soldier Army. Joaquin Rodrigo: Concierto de Aranjuez. Sherlock Holmes Hörbücher.

[Lieblingsorte] Meine Küche. Kloster Maria Eck. Schwimmbad.

[Drei besondere Highlights] Saturnus-Konzert. Bayernurlaub. Küchenkauf.

[Drei Tiefpunkte] Konflikte. Schmerztage. Zahnbehandlung 🙁

[Drei Pläne für’s neue Jahr] Im März möchte ich die Rival Sons live sehen, im Mai werde ich 14 Tage durch Südeuropa gondeln und ich möchte unbedingt mit Spanisch weitermachen.

[Erkenntnis des Jahres] Ich kann mehr als ich mir zutraue.

[2016 in wenigen Worten] Rund und gut.

Speiseplan #14

Diese Woche werde ich das erste Mal ever Hühnersuppe kochen, und zwar im Slowcooker. Anstelle eines ganzen Suppenhuhns werde ich allerdings Hühnerbrust benutzen.

  • Donnerstag: Falafel im Fladenbrot mit Salat und Tzaziki
  • Freitag: Hühnersuppe
  • Samstag: Raclette
  • Sonntag: Wirsing mit Mandelsauce, dazu Rösti
  • Montag: Auberginen-Popette in Tomatensauce, dazu Salat
  • Dienstag: Blumenkohlsuppe
  • Mittwoch: Pastagratin mit Lauch und Pilzen

Spanisch Lernmaterialien

Seit ein paar Wochen pausiere ich mit meinem Onlinekurs, um das Indefinido zu vertiefen. Das Indefinido ist die wichtigste spanische Erzählzeit der Vergangenheit und leider ziemlich unregelmäßig. Irgendwie war es bisher immer so, daß gerade dann, wenn ich gedacht hatte, das Indefinido begriffen zu haben, noch mehr Unregelmäßigkeiten auftauchten *lol*

Ich schwanke dann immer ein wenig zwischen dem Gedanken, daß es gut wäre, erstmal alles zum Indefinido zu lernen und es zu „meistern“ einerseits, und der Frage, ob es nicht besser wäre, zwischendurch mal was anderes zu machen andererseits. Babbel ist so organisiert, daß man das Wissen eher häppchenweise vermittelt bekommt. So werden die meisten grammatikalischen Phänomene erst einmal angesprochen und allgemein eingeführt, dann kommt ein anderes Thema, und irgendwann kehrt man zum ersten Thema zurück und erläutert davon einen weiteren Happen. Das ist vermutlich dazu gedacht, daß die zu lernende Grammatik den meisten Menschen nicht als schwierige, langwierige Aufgabe erscheint, aber bei mir führt es dazu, daß ich mich permanent „blind“ und desorientiert fühle. Ich vermute, daß das damit zusammenhängt, wie ich meine anderen Fremdsprachen gelernt habe, nämlich so, daß ein Thema erschöpfend behandelt wurde, bevor ein anderes drankam.

Babbel funktioniert meiner Meinung nach sehr gut, wenn man das Ziel hat, Spanisch für den Urlaub zu lernen. Da das System aber viele Lücken offen läßt bzw. Wissen nicht so lange vertieft (z.B. durch viele Übungen zur Wiederholung), bis es wirklich sitzt, wird jemand, der das Ziel hat, richtig gutes Spanisch zu lernen, oder der ein „gründlicher Lerner“ ist, nicht umhinkommen, sich auch anderweitig nach Lernhilfen und -materialien umzuschauen.

Ich habe mir in den vergangenen Monaten folgende Bücher gekauft:

  • Große Lerngrammatik von Hueber, ISBN 978-3-19-104145-8. Auf über 700 Seiten finden sich Erläuterungen zu allen Grammatikthemen, kompakt, übersichtlich und mit vielen Übungen. Die Übungen sind so gestaltet, daß man sie direkt im Buch ausfüllen kann (ich nehme dazu Bleistift, weil ich meine Eintragungen dann auch wieder radieren kann), die Lösungen finden sich im hinteren Teil des Buches. Die Übungen sind nicht besonders ausführlich, helfen aber dabei, Grammatikregeln direkt mal nachzuvollziehen. Was mir an dem Buch gut gefällt, ist sein Schutzumschlag aus Plastik und sein handliches Format. Zum Mitnehmen ist es mir persönlich zu schwer, aber es läßt sich gut händeln. In den Texten hätte ich mir ein paar mehr Absätze gewünscht, aber das wäre natürlich auf Kosten des Umfangs gegangen.
  • Großer Lernwortschatz von Hueber, ISBN 978-3-19-129493-9. Dieses Buch habe ich mir gekauft, weil mir die Vokabeln, die Babbel zu einem Thema zur Verfügung stellt, nicht ausreichen, um mich vernünftig ausdrücken zu können. Die Vokabeln werden thematisch sortiert gelistet und für viele werden Beispielsätze oder -phrasen genannt, so daß man ihren Gebrauch gut nachvollziehen kann. Auch finden sich Hinweise zu Grammatik (kurz) und Aussprache. Zwischendrin gibt es Infokästen, die Kurzinformationen zu Themen bieten, die sich auf die Vokabeln beziehen. Was mir persönlich nicht so gut gefällt, sind die Comics (themenbezogene Witze), weil ich sie unpassend und auch optisch nicht ansprechend finde. Am Ende des Buchs gibt es ein ausführliches Register in Spanisch und Deutsch. Genau wie die Lerngrammatik hat auch dieses Buch ein handliches Format und einen Plastikschutzumschlag.
  • Durchstarten: Spanisch Grammatik – Übungsbuch, ISBN 978-3-7058-7415-2. Das Buch ist inzwischen zu meinem Lieblingsübungsbuch avanciert, denn es bietet genau das, was ich mir gewünscht habe: viele unterschiedliche und lange Übungen zu einzelnen Themen. Mag für andere langweilig sein, mir hilft das sehr beim Vertiefen und Verfestigen des Stoffs. Die Lösungen befinden sich in einem Extra-Heft. Zu den einzelnen Grammatikthemen gibt es eine kurze Erklärung, dann folgenden die Übungen, teilweise noch ergänzt von Vokabelangaben. Ich nehme an, man könnte das Buch als eher nüchtern charakterisieren….genau das mag ich 🙂
  • Großes Übungsbuch Grammatik von Hueber, ISBN 978-3-19-107906-2. Thematisch sortiert führt einen dieses Buch durch alle relevanten Grammatikthemen. Zuerst erhält man allgemeine Hinweise, dann folgen Übungen zur Vertiefung, und dann werden Ausnahmen genannt. Es gibt wirklich eine Fülle von Übungen, allerdings ist jede relativ kurz. Nichtsdestotrotz kommt das Buch auf stattliche 297 Seiten voller Grammatikhinweise und Übungen, bevor dann das Register erfolgt. Wie auch die anderen Bücher von Hueber finde ich es etwas eng gedruckt, dafür ist es aber natürlich recht kompakt.

Ansonsten benutze ich nur noch zwei Wörterbücher (diese Woche gibt es übrigens ein gutes Spanisch-Deutsch-Wörterbuch für knapp 4 € bei Aldi Süd), die Website von Leo und Vocabulix für Verbformen.

A la piscina <3

He recibido lo mejor regalo navideño hoy: mi esposo y yo fuimos a la piscina. Estuvo la primera vez desde 2005 para mí!

Fuimos a Albtherme Waldbronn, un centro terapéutico en nuestra región. Hay cuatro piscinas en todo: una piscina grande con agua de 30°C y tres piscinas más pequeñas con agua de 32-35°C.

Primero fuimos a la piscina grande, donde nadamos por 20 minutos. Después fuimos a la piscina en el parte exterior. El agua tiene 35°C allí. Estuvo más caliente para mí, pero porque hace mucho viento, estuvo vale 🙂

Por último volvimos a la piscina grande y nadamos 20 minutos más allí. Al final me bastante cansé. Nos duchamos y nos vestimos, después cenamos algo y volvimos a la casa.

Ahora estoy cansado todavía y puedo sentir muchos muscolos que no he sentido por mucho tiempo 🙂

Quieres ir a la piscina también? Voy a nadar más a menudo!

 

WochenendRückblick #14

[Wetter] Grau und grisselig mit ein bißchen Regen.

[Gemacht] Samstag nach dem Spätstück waren mein Mann und ich ein bißchen unterwegs und haben noch einen kurzen Boxenstop beim McDonald’s gemacht. Später habe ich mich hingelegt, abends gekocht.

Danach haben wir die Bescherung gemacht, die in diesem Jahr für mich besonders lustig war: ich hatte meinem Sohn angedroht, er bekäme nur eine Dose Sardinen. Tatsächlich bekam er eine, die ich mehrfach und sehr posh verpackt hatte. Während er auspackte, wurde sein Gesicht immer länger, weil das riesige Paket immer kleiner wurde, und als er eine Sardinendose fand, drohte Weihnachten, zu kippen 😀 Zum Glück aber gab es noch andere Pakete mit echten Geschenken *lol*

Später habe ich noch Spanisch gelernt und Yoga gemacht.

Sonntag bin ich sehr spät aus dem Bett gekommen, habe dann ein bißchen gehaushaltet bis zum Frühstück. Nach dem Essen habe ich Spanisch gelernt, dann Sport gemacht und mich wieder ins Bett gelegt 🙂

Abends haben mein Mann und ich zusammen gekocht und später noch zwei Bücherschränke besucht. Und den Tag mit einem Film beschlossen.

[Español] Ich habe Vokabeln gelernt, Übungen zum Indefinido gemacht und ein bißchen gelesen. Außerdem habe ich noch ein paar Lektionen bei Babbel wiederholt.

[Garten] Winterpause. Aber die Chilis brauchten jetzt doch mal Wasser.

[Gesportelt] Geradelt, Yoga und freies Krafttraining.

[Gehört] Die drei Fragezeichen. Diorama. Latin-Club-Kram.

[Gelesen] Peter Levine: Trauma und Gedächtnis.

[Gesehen] Jason Bourne.

[Gegessen] Lussekatter. Eis mit einem sehr leckeren „Coating“ aus Orangenschale, Schokolade, Kaffee und Haselnüssen. Einen Ofenkäse mit Baguette. Orangen.

[Gekauft] Nada.

[Ausblick auf die nächste Woche] An den Tagen zwischen den Feiertagen habe ich jede Menge Termine. Dieses Jahr habe ich es nicht geschafft, mir das freizuhalten.

Un Poquito Sobre Mi Día

Hoy hemos tenido que comprar albahaca para la comida navideña por mañana. No estuvo fácil porque aparentamente mucha gente quiere cocinar con esta hierba por la Navidad. Pero estuvimos exitosos! 🙂

Una amiga me ha escrito una tarjeta de Navidad. La me gusta mucho, mucho, mucho, porque es la primera tarjeta en Español que he recibido. La he puesto en un lugar importante para mí y creo que la voy a leer todavía más a menudo 🙂

Mi esposo y yo hemos cocinado „Lussekatter“ con nuestro hijo hoy. Son pequeños buñuelos suecos con almendras, pasas y azafrán según una receta de un libre sobre Pettersson y Findus. Son super-ricos y los hemos comido cuando estuvieron todavía calientes. Mmmmh 🙂

Estoy un poco nervioso hoy, porque es mucho estrés si mi hijo no debe ir a la escuela. Este parte de las vacaciones no es mi favorito, verdaderamente no.

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