El diario de Liam #8: tour de mi alacena

Hoy vamos a mirar a mi alacena (en realidad tengo tres). Durante las semanas pasadas ordenó mis alacenas un poco, porque no me gusta si alimentos se ponen malos porque olvidolos.

Normalmente tengo unas raciones de pasta, arroz, grano de diferente manera, harina y azúcar. Creo que si tienes estas raciones fundamentales en casa jamás deberías tener hambre 🙂 Además siempre tengo unas latas de frijoles de diferente manera (como garbanzos, alubias blancas etc.)

Un parte importante de mis reservas son mis especias. Me alegro experimentar con ellas y por eso tengo muchas: curries, sales y chiles de diferente manera, hierbas, mixturas y muchas más.

Para hornear siempre almaceno harinas de diferente manera, levadura, pasas y otra fruta seca, nueces, chocolate vegano y polvo de hornear. Adicionalmente tengo un fermento hecho en casa en mi nevera. Solo necesita un día hasta está listo para usar por hornear un pan saludable.

Para mí está siempre un desafío no almacenar demasiado y por eso regularmente inspecciono mis alacenas. ¿Y cuáles son tus reservas favoritas?

El diario de Liam #7: Socorro! Olvido todo mi vocabulario!

Ayer empecé inspeccionar cuantos vocablos todavía sé. Escribé la mayoría de los vocablos en fichas y aparentemente he olvidado aproximadamente la mitad. ¡Oh no! Lo peor es que no solo no recuerdo su significaciones, sino también creo que ¡no los he visto jamás!

Por supuesto la gente joven puede estudiar mejor que yo con mis 40 años, pero es tan frustrante.

¿Y ahora? Ahora voy a repetir todas las palabras 🙁

El diario de Liam #6: mi peso, parte 2

Puedes encontrar el parte uno aquí.

Porque no pude hacer tanto deporte como después, tuve que comenzar al principio. Lo primero que hice estuvo ir en bicicleta en casa. Obtuve un bicicleta estática para personas con minusvalidez de mi caja de enfermedad y la usé muchísimo.

En 2012 empecé con Kundalini Yoga desde Yogi Bhajan. Para más o menos dos años estaba en clase con una profesora de Yoga y la me ayudaba mucho. En total hacía Yoga aproximadamente cinco veces por semana. Pero aunque hacía tanto deporte como podía y aunque comía muy saludable (vegano), no podía perder peso.

Durante los cinco años pasados estaba muy triste. Tenía más fuerza que después, pero mi peso estaba lo mismo. Pero si lees mi blog regularmente sabes que nado desde el diciembre pasado. Y nadar verdaderamente me ayuda con perder peso! He perdido 7 kilos hasta ahora, yay 🙂

En la piscina ni tengo problemas con mis articulaciones ni con mi peso en general. Además me gusta comer saludable todavía más y disfruto de cocinar con verduras y comer frutas muchísimo. Nadar es lo mejor ♥

El diario de Liam #5: mi peso, parte 1

Tengo una historia larga en lo tocante a mi peso. No tenía exceso de peso en mi niñez (tal vez porque nadaba aproximadamente tres o cuatro veces por semana). Mi madre cocinaba fresco todos los días y la única comida precocinada estaba un plato con pollo, verduras y frutas que ella hacía tal vez una vez por dos meses. Creo que crecía muy saludable.

Pero todo se cambió a los 15 años. Mis padres se divorciaron y me sentí mal durante largos periodos de tiempo. Poco a poco engordé. Si tuve veintidós años decidí que quise perder peso y lo estuvo exitoso, yay!

Podía mantener mi peso durante unos años, pero a las veintisiete me puse muy, muy enfermo. Estaba en el hospital para 15 meses y si volví a la casa estuve débil y todavía enfermo. Perdí casi todos mis múscolos y cuando volví a comer normalmente, engordé de nuevo. Además no podía hacer deporte a causa de mi enfermedad / mi minusvalidez. Por eso he estado gordo durante diez años…

El diario de Liam #4: Días que no pueden pasar bastante rápido

Hoy es un día malo para mí. Por qué? Porque durante la noche no me pude dormir y depués de todo solo tuve dos horas del sueño. Es de menos, en particular si tienes una cita al dentista, ¿verdad?

En el dentista estuvo horrible. Hacia mediados de febrero obtuve una nueva corona dental, pero esa no cupo y ha desplazado todos mis dientros. No supe que eso posible, pero es 🙁 He tenido mucho dolor y por eso me alegro que el médico ha trabajado por ayudarme, ¡pero aúnque tuve anestesia estuvo verdaderamente horrible, porque la corona dental no quiso salir de mi boca! Y cuando el médico pudo sacar la corona, la solución provisional se roto *lol!!!* Entones ha debido hacer otra y con ella me siento mejor. ¡Uff!

Después tuve que ir de compras y después – finalmente – me he podido acostarme un poco. Por esa noche voy a hacer poca cosa: solo beber una taza de té y ver videos en YouTube. ¡Y espero que dormiré mejor la noche que viene!

Praxis bekommen

In den letzten Wochen habe ich eine ganz gute Regelmäßigkeit beim Spanischlernen entwickelt.

Interessanterweise benutze ich Babbel inzwischen eher selten. Anfangs waren die Lektionen dort praktisch mein einziger bzw. wichtigster Input, bis ich eben im Oktober beim Indefindo angelangt war und mich damit von Babbel wegorientiert habe. Auslöser war das Gefühl, daß ich bei Babbel das Grammatikwissen nur häppchenweise vorgesetzt bekomme, daß mir das aber nicht reicht, weil es nur dazu führt, daß ich das Gefühl habe, ich sollte mehr wissen und werde künstlich blind gehalten. Beispielsweise lernt man bei Babbel nicht so wirklich was zur Verwendung des formalen usted („Sie“), die unregelmäßigen Formen des indefinido kommen sehr viel später dran als die regelmäßigen etc.

Mir ist bewußt, daß die meisten Leute durch ihre Angst vorm Grammatiklernen davon abgehalten werden, Fremdsprachen zu lernen; ich selbst allerdings fühle mich erst dann sicher und wohl genug, eine Sprache auch wirklich zu benutzen, wenn ich das Gefühl habe, über solides Grammatikwissen zu verfügen. Natürlich hält mich das nicht davon ab, Fehler zu machen, aber meist verstehe ich dann wenigstens, was der Fehler war und wie ich ihn vermeiden kann.

Jedenfalls habe ich seit Oktober viel Zeit mit Büchern und Online-Angeboten verbracht, insbesondere bei YouTube. Teilweise ist das Verständnis für eine Sache ja eng daran gekoppelt, ob man den Lehrer mag und er zufällig gerade die richtigen Worte findet, die bei einem den Groschen fallen lassen. So konnte ich einfach aus einem Pool von Videos zu einem Thema solange ausprobieren, was mich ansprach, bis ich es wirklich verstanden hatte. Ein Nebeneffekt davon ist natürlich, daß das Verständnis von Spanisch sich verbessert – je öfter man es hört, desto besser erkennt man Muster, Worte und Phrasen. Wie stark das unterbewußt nacharbeitet, ist echt nicht zu unterschätzen. Teilweise kommen mir z.B. Redewendungen in den Sinn, wenn ich gerade einer Tätigkeit nachgehe, bei der ich nicht allzu stark denken muß (Kartoffelschälen oder so). Daran merke ich, wie stark es in meinem Gehirn arbeitet und wie gut dabei Spanisch verankert wird.

Neben den Videos versuche ich außerdem, jeden Tag wenigstens ein bißchen was auf Spanisch zu lesen. Es gibt ja diese ECOS-Zeitung, in der Artikel auf Spanisch mit Vokabelangaben abgedruckt sind. Die mag ich durchaus, doch ich stelle auch fest, daß ich dazu neige, nicht alles zu lesen, weil mich einfach ein relativ großer Teil der Themen nicht interessiert. Besser funktioniert es für mich, Bücher auf Spanisch zu lesen, die ich schon auf Deutsch oder Englisch kenne. Gerade ist das eben Harry Potter.

Apropos Englisch. Englisch ist ja meine zweite Fremdsprache gewesen (die Erste war Latein) und ich habe nach wie vor ein sehr gutes Niveau bzw. kann fließend sprechen. Ich habe durch die Videos und das Lesen festgestellt, wie gut es mir hilft, Spanisch zu verstehen, wenn ich Spanisch-Englisch lerne. Diese beiden Sprachen ergänzen sich meiner Meinung nach hervorragend, und mit Deutsch als Muttersprache deckt das meine Grammatik-Bedürfnisse ziemlich gut ab.

Der letzte Baustein in meiner Sprachpraxis sind Hörbücher. Bei Videos kann man ja oft noch durch die Handlung herleiten, was gesagt wird, doch bei Hörbüchern fällt das ja weg. Es kann ganz schön frustrierend sein, wenn man minutenlang zuhört und nur einzelne Worte versteht, ohne daß sich ein Sinn erschließt, aber ich glaube daran, daß es dennoch hilft, sich diesem Sprachfluß auszusetzen. Irgendwas wird schon hängen bleiben 🙂 Außerdem kommt man dann besser in die Melodie der Sprache rein.

Alles in allem verbringe ich derzeit mehrere Stunden täglich mit Spanisch, ohne daß ich das Gefühl hätte, es würde mich überfordern. Eben weil ich vielfältige Darreichtungsformen kombiniere und nie so lange arbeite, bis es mich nervt.

El diario de Liam #3: lo que como en un día

Después de levantarme he visto que nuestro pan estuvo mohoso. No sé porque, pero no lo he podido comer de todas formas. Por eso he tenido que cocer panecillos frescos de trigo y escanda – solo necesitan 30 minutos y son muy ricos.

Entonces he tenido un panecillo con queso y salami para el desayuno. Más adelante he tenido que recoger mi esposo de su empresa y a causa de que siempre tiene hambre por la tarde he llevado otro bocadillo con queso y salami…pero mi esposo me ha invitado al McDonald’s.

Allí he cenado pechuga de pollo frita con mahonesa. Sí, muy saludable, por supuesto 😉 Pero muy, muy rico.

Después de ir de compras mi esposo ha cocinado para nosotros: espagueti con salsa de tomate, mango y aceitunas. He añadido una mezcla de pan molido y queso Parmesan.

Por la noche he comido otro bocadillo con chorizo y un corte vegetariano de huevo y tomate, unos chiles en vinagre, un poquito trozo de „avena horneado“ (es una receta de Diana Karenina y puedes verla en el video a partir del minuto 1:15) y unas fresas.

No como como así todos los días. Espero que esta entrada de mi diario te gusta 🙂

El diario de Liam #2: Flamenco

Hoy mi esposo y yo hemos estado en Mannheim para ver una función del grupo „Flamenco Vivo“ en el Capitol.

En las semanas pasadas probé de aprender algo sobre el Flamenco, pero no sé mucho sobre eso arte. ¡Es muy complejo!

Sin embargo el evento ha estado bastante emocionante para mí, en particular la canción Hijo De La Luna. La cantante ha tenido buena voz y la compañía ha estado muy simpática. Las dos bailadoras han estado elegantes y guapas también 🙂

Después de la función me he comprado un disco de la cantante y el guitarrista y quiero aprender más sobre el Flamenco.

El diario de Liam #1: mi día

Creí que he haciendo poca cosa hoy, pero si pienso sobre mi día, creo que he haciendo justamente muchas cosas!

Después de me había levantado, me he hecho un desayuno con dos rodajas de pan. He trabajado por el computador hasta el desollinador ha venido. Él ha limpiado la chimenea de sótano al desván y ha medido nuestra estufa. ¡Todo en orden! 🙂

He trabajado un poco más al ordenador, luego he cocinado una compota de ruibarbo y una salsa por la cena.

Cuando mi esposo ha vuelto a la casa, hemos cocinado la cena (albondigas con berenjena y una salsa de tomate) y la hemos tomado con nuestro hijo.

Mi esposo y yo hemos ido a la piscina y allí he nadado 1300 metros. Ahora estoy muy cansado, pero quiero ver a unos videos en YouTube también.

En el zoo

Mi esposo y yo hemos estado en el parque zoológico de Karslruhe hoy, después nuestro hijo estuvo allí con su clase esta semana.

Nos había dicho que la nueva casa de los trópicos es muy estupenda y por eso estuvimos ansiosos de verla.

En esa casa tropical tienen unas jaulas con animales, ¡pero unas aves y unos monos pueden moverse libres en la casa! Es un sentimiento raro verlos tan cerca.

Tienen unos acuarios también, pero no he podido sacar buenas fotos allí. ¿Ves la jirafa en esta foto? *lol*

Además tienen una caverna de murciélagos, ¡donde los animales vuelan libres también! Son tan rapidos que no he podido sacar foto de ellos y por eso la foto verse vacía. Y que los murciélagos cagan a todas partes (todavía a los visitantes) no es bonito…

Después nuestra visita a la casa tropical hemos ido al huerto japonés. ¡Eso es maravilloso, en particular en la primavera!

Tienen un camarín allá y dos criaturas fantasticas (creo que son dos leones de piedra). Mi esposo y yo quieren aprender japonés y por eso hemos creído que es buena idea visitarlas 🙂

En total estuvo un día estupendo, pero estoy muy cansado ahora 🙂

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