Kategorie: Español

Esta semana hemos tenido que escribirle una carta a un autor.

Estimado señor Benedetti:

le escribo acerca de su poema „Qué les queda a los jovenes“, que es publicado en el libro „Avenida“. En mi opinión usted traza un imagen animado de los retos de la juventud, especialmente con respecto a todos los peligros y posibilidades de esta edad. Usted tiene razón – los jóvenes deben desarrollar una consciencia de sí mismo bajo circunstancias diferentes. Estoy convencido que los adultos – que nosotros – tenemos que encargarnos de ellos y acompañarles con mucho cuidado y aún más amor y paciencia para que ellos puedan orientarse en el mundo. Le agradezco para compartir su poema.

Atentamente, blabla

Esta semana he conocido una app que se puede bajar gratis: Too Good To Go („Demasiado Bueno Para Irse“). En este app se puede encontrar tiendas y restaurantes en toda la Europa que ofrecen comida que les queda cada día para un precio reducido. Se puede reservar una ración (de vez en cuando aun más de una) y pagarla por PayPal. Después se debe recoger la comida durante una cierta franja horaria y un colaborador de la tiene debe confirmar tu compra en la app. Y eso es todo.

El deseo de esta app es salvar la comida buena de estar tirada a la basura. De hecho un tercero de los alimentos que crecen en el campo van directamente a la basura, porque no tienen una „cara bonita“ o porque nadie los compra. Asistir en la idea de esta app puede reducir la basura innecesaria y rellenar tu estómago a un precio muy respetable 🙂

Esta semana he usado esta app tres veces. Primero para comprar panecillos y pan en una panadería. Me han dado ocho panecillos speciales, un pan y dos pastelillos para solo 3,50 €. Secundo para comprar una „bolsa de sorpresa“ en un supermercado francés: había reservado una bolsa vegetariana, pero me dieron una tableta de chocolate, un paquete de yogur, un paquete de „samosas“ con carne, un bistec y un filete de oveja, jajaja 🙂 Pero bueno, como a mi familia le gusta comer carne, no fue mala la bolsa.

Hoy voy a recoger mi tercera bolsa de un restaurante que ofrece sopas, saladas, wraps y cosas así. Estoy ansioso por lo que me van a dar. Espero que sea algo rico (sin carne…) 🙂

Ich habe dieses Jahr einen Sommerkurs in spanischer Konversation belegt. Nachdem der Konversationskurs des letzten Semesters mir überhaupt nicht gefallen hat und ich ihn daher nur einmal besucht hatte, schien es mir eine gute Idee, mal wieder etwas für meinen Wortschatz und meine Fähigkeit, mich spontan zu unterschiedlichen Themen zu äußern, zu tun. Ich habe zwar mein wöchentliches Date mit meiner argentinischen Austauschfreundin, aber unterm Strich ist das natürlich nicht viel. Private Stunden mit einem Lehrer habe ich jetzt schon eine Weile nicht mehr gehabt, bin aber auch nicht mehr bereit, rund 25€ dafür zu bezahlen (eben weil es inzwischen nur noch Konversation ist und kein Unterricht).

Die Gruppe in diesem Sommerkurs war angenehm klein. Neben der Lehrerin waren wir nur fünf Schüler. Auf diese Weise kamen sehr nette Gespräche zustande und jeder konnte etwas beitragen. Tatsächlich hat mir die Gruppe so gut gefallen, daß ich mich ihr im kommenden Wintersemester anschließen werde (es stellte sich heraus, daß der Sommerkurs deren Konversationskurs ist und der Semester-Kurs noch ein paar mehr Teilnehmer hat). Das sind dann 12 Termine à 90 Minuten zum sehr vernünftigen Preis von 126€, also schlappe 10,50€ pro Veranstaltung.

Das Buch, mit dem wir arbeiten werden, habe ich mir auch schon gekauft, und dabei festgestellt, daß es mir weitaus besser gefällt als das „C de C1“, auch deswegen weil das Vokabular nicht gar so speziell und die Themen nicht so trocken sind. Ich freue mich riesig darauf 🙂

La verdad es que la vida de familia como autista es difícil y agotadora. Por supuesto amo a mi familia, pero tomar en cuenta las necesidades de todos y todavía mirar mis propias necesidades es un reto, especialmente como tengo un oído muy delicado. Por eso por ejemplo no puedo aprender cuando mi familia está en casa, excepto durante la noche cuando todos duermen. Dos miembros de mi familia siempre comentan lo que hacen en voz alta (y yo no sé porque lo hacen…). Si pasan la aspiradora, recibo un comentario largo de todos pasos. Si lavan los platos, sé exactamente lo que hacen sin estar en la misma habitación. Además a dos miembros de mi familia les gusta jugar en el ordenador y lo comentan también por supuesto. Por lo tanto hay un ruido constante en la casa con ellos gritando y exclamando. Desde luego les he pedido muchas veces que se callen, pero no lo hacen o mejor dicho: no lo hacen constantemente.Además tengo problemas con su volumen cuando se mueven por la casa. Cada vez de nuevo me sorprende con cuanto (tanto?) ruido se puede caminar o subir al primer piso.

La segunda cosa que de vez en cuando genera un problema es que mi familia no puede mantener el orden. En mi casa, (mit Komma?) cada cosa tiene su propio lugar, pero si quiero que este orden sea mantenido, tengo que hacerlo (por?) mi mismo. En el año pasado compramos cuatro armarios para resolver el problema de no tener suficiente espacio para nuestras posesiones, pero todavía mi familia no puede poner las cosas en sus propios lugares. No lo entiendo. ¡Menos mal que tengo un baño y una habitación para mí!

Tercero, tenemos necesidades comunicativas diferentes. Por ejemplo, a mi compañero de piso y a mi hijo les gusta charlar mucho. A mi no. Los dos usan muchas expresiones figurativas que yo no entiendo. Por ejemplo mi hijo podría decir „da können wir uns die Hände reichen“ y yo entendería que él quiere darme un apretón, pero en realidad él quiere decir que a él le pasa la misma cosa como a mí (??). Además mi hijo tiene una manera de hablarme que no entiendo. Solo un ejemplo: él y mi marido una vez hicieron una excursión a una reunión de lectores de dibujos. Cuando habían vuelto, él vine a mi lado y yo le pregunté como había sido la reunión, pero él solamente dijo: „Bien“. Y nada más. Me parece raro, pero eso es lo normal para él. Me pregunto: ¿por qué viene a mi lado si no quiere hablar?

En total tengo los mismos problemas dentro de la familia como fuera. Creo que son los problemas emblemáticos de los autistas.

Cuando tenía 15 años tenía (tuve) que encargarme de preparar mi propia comida regularmente. A menudo no había más de un poco de harina y algunas cebollas en la reserva (la despensa – despensa bezieht sich auf einen realen Ort), pero con la ayuda de la madre de un amigo y con lo que podía encontrar en el jardín podía hacerme muchos platos riquísimos. Desde allí me he interesado por la alimentación en general y por la comida de países diferentes en particular.

Conocí a mi marido cuando yo tenía 17 años y empezamos a cocinar juntos directamente. Por supuesto nuestros primeros platos fueron muy sencillos como pasta con salsa de tomate, sopa de verduras o panqueques con manzanas y miel. Pero en poco tiempo empezamos a interesarnos por la cocina china y turca. Nos compramos algunos libros y intentamos recrear las recetas, por ejemplo platos con arroz y verduras. Usamos especias orientales como el azafrán o el jarabe de granada y probamos ingredientes como setas raras y una pasta que se llama „cabello de angel“.

Poco a poco los platos que preparamos en la vida cotidiana cambiaron. Seguimos añadiendo nuevos ingredientes y nos compramos algunos electrodomésticos para ayudarnos, por ejemplo una maquina con que se puede amasar la masa para el pan. En el añ0 2003 conocimos a una mujer que se alimentaba de una manera completamente natural y ella nos inspiró de probarlo también. Esta decisión cambió mucho. Acabábamos de comprar productos con azúcar añadido y hacíamos todo en casa: desde el pan hasta la sal con hierbas. Tengo que decir que esta época me enseñó muchísimo sobre la alimentación y las necesidades de mi cuerpo.

Hoy en día no seguimos comiendo de esta manera, pero todavía comemos bastante saludable. La base de nuestra alimentación son las verduras y las frutas, pero volvimos a comer productos de harina blanca, por ejemplo. Cocinamos cada día algo fresco y todavía nos gusta experimentar con ingredientes nuevos y con recetas de cocinas extranjeras. Además nos gustan mucho las recetas de cocineros ingleses como Jamie Oliver y otros.

En mi opinión es muy importante que se les enseñe a los hijos como preparar la comida saludable, pero de manera divertida y por supuesto con ingredientes que les gusten. Para mí es un cumplido cuando mi hijo me dice que le gusta la comida casera 🙂

Esta semana he hablado mucho con una amiga mía que también tiene autismo de Asperger. Nos hemos intercambiado temas sobre cosas que pueden ayudar a superar el estrés conectado con el autismo. En este contexto nexo le he contado de mi „Mala“. Una Mala originariamente es un cadena collar que utilizan los monjes para adorar a Dios (rezar) o bien meditar: como las perlas pasan por sus manos, recitan sus oraciones o piensan sus palabras meditativas (meditación/mantra). Las Malas tienen un origen budista, pero los cristianos usan su rosario y los musulmanes también tienen algo parecido a las Malas que se llama Misbaha.

Mi Mala no tiene una conexión con los cultos las fes del mundo, pero sí un significado espiritual. Este collar consiste en está hecho de / contiene de perlas de colores y tamaños diferentes y cada perla tiene su propio significado. También hay grupos de perlas que tienen un sentido de mayor relevancia, por ejemplo hay cuatro perlas para los dos solsticios y los dos equinoccios. Además hay grupos de perlas que representan lugares o cosas que me dan fuerza o paz o que me encantan.

En general mi Mala tiene un orden circular como el círculo del año y por lo tanto no tiene ni un inicio ni un final. Por eso se puede usar mi Mala sin parar: todo procede en todo y todo está conectado con todo.

Normalmente uso mi Mala para ayudarme a superar situaciones estresantes como durante citas con mi dentista. Como todas las perlas tienen una forma distinta, puedo diferenciar entre ellas sin verlas y eso me ayuda mucho en la oscuridad / en situaciones en que cuando no puedo ver nada. Tocándolas puedo concentrarme en sus significados y calmar mi mente así que reduce el estrés.

Como a mi amiga le ha gustado tanto mi Mala le he hecho una pulsera igual un brazalete así. Esta tiene consiste en quince perlas y ella puede usarla como una Mala también. Espero que mi regalo le guste.

Antes de empezar quiero enfatizar que estoy convencido que todas las formas de lo que se generalmente refiere generalmente a „comportamiento raro“ pueda ser un mecanismo de afrontamiento (oder: una forma de afrontar) no importa cómo lo“loco“ que eso parecería.

Dicho esto quiero ir directamente al grano. La mayoría de los autistas tiene un interés especial. Un interés especial puede ser de todo: desde el fútbol, sobre leer novelas fantásticas hasta coleccionar servilletas de color verde, desde el tiempo, sobre la ropa de la época de los 20 hasta mirar trenes. Verdaderamente todo. De vez en cuando estos intereses especiales pueden parecer raros, por ejemplo conozco a un joven que tiene un gran interés por váteres y sus tipos diferentes.

Las diferencias entre un interés especial y un pasatiempo son primero la intensidad con que un autista sigue su interés especial y segundo su función para la vida del autista. Un autista podría pasar una gran parte del día con su interés especial y olvidar comer, beber y ir al baño haciéndolo. Hay autistas que gastan todo su dinero para su interés especial y para ampliar su colección de cosas conectadas con ello.

Muchos autistas reaccionan con irritación si no pueden pasar mucho tiempo con su interés especial y dicen que preferirían quitar dejar de estar con otra gente antes de quitar dejar de pasar mucho tiempo con su interés especial. ¡Autistas pueden estar obsesionados / ser obsesivos con sus intereses especiales! La razón para eso es que los intereses especiales dan orden a la vida cotidiana en un mundo que es aplastantemente caótico. Los intereses especiales son una isla tranquila, dominable y manejable en todo el estrés y ruido del mundo.

Hay muchos autistas que tienen colecciones grandes conectadas con su especialidad. Las colecciones pueden ser de cualquier cosa: pitufos, lapices, billetes, calcetines de color naranja – lo que sea. Normalmente los autistas suelen ordenar sus colecciones a menudo que sirve otra vez para dar orden al mundo caótico. En general les gusta hablar mucho sobre sus intereses especiales y sus colecciones, porque están orgullosos de lo que saben y tienen. De vez en cuando los autistas pueden parecer egoístas porque hablan tanto sobre sus intereses, pero para ellos sus intereses especiales y colecciones pueden servir para conectar con la gente de manera atenta.

Mi interes especial son las lenguas extranjeras. Especialmente me encanta la gramática, porque generalmente tiene su propia belleza y su propio sistema – y todo lo que tiene un sistema me encanta  🙂

A veces me preguntan: ¿cómo es la vida como autista? ¿Cómo percibes el mundo? ¿Por qué tienes problemas con la gente, con el ruido y otras cosas „normales“? Pues, para decir la verdad estas cosas son diferentes para cada autista, en consecuencia solo puedo describir como son para mí.

Imagínate la siguiente situación: estás en casa buscando tu gatita que tiene una voz baja. Tienes la radio y la televisión encendidas a volumen máximo, y la campana del extractora de humo, un ventilador y el (la) alarma de incendio hacen ruido también. Pero eso no es todo. Alguien ha atomizado un perfume dulce en tu casa y el aire tiene un olor a pescado, a azúcar quemada y a la caja de arena de tu gata. También alguien ha puesto un estroboscopio flash y unas luces que normalmente tienen en una discoteca. Llevas ropa demasiado pequeña ajustada/apretada que frota lastima tu piel dolorosamente, y además la ropa es demasiado calurosa abrigada. Déjame hacerte una pregunta: ¿puedes oír tu gatita?

Siento mi autismo exactamente así. No disfruto de los filtros que tienen personas neurotípicas, como se llama gente sin autismo. Puedo oír, oler, ver y sentir prácticamente todas las cosas al mismo tiempo. De vez en cuando la gente pregunta: ¿pero cómo consigues no ponerte loco? Pues, tengo más de 40 años de entrenamiento de manejar mis percepciones. Si me siento bien en general, puedo decidir bastante rápido cuales informaciones (quiere decir: que ruido, que olor etc.) son importantes. Por ejemplo: si estoy en un restaurante hablando con mi marido y esperando la comida, puedo concentrarme a sus palabras. Al mismo tiempo puedo oír la gente alrededor hablando, riendo, comiendo. Y el personal moviendo entre las mesas y haciendo ruido en la cocina. Y la música. Y el ruido de pies que se mueven en el suelo. Y un móvil tintineando. Pero como estoy contento y calma, puedo concentrarme a mi marido y decidir que los otros ruidos no son importantes.

Pero más tiempo que estoy en esta situación más nervioso me pongo porque me cuesta mucho fuerza y energía mantener este filtro puesto. Y en algún punto este filtro se pone permeable. Empiezo a no entender todas las palabras que mi marido dice y por eso tengo que adivinar que quiere decir. Esto cuesta más energía y por eso el filtro se rompe más. Y si no puedo escapar de esta situación pronto, tengo algo que se llama Overload. Este Overload es el estado con la máxima tensión. Hay autistas que gritan en este estado o bracean etc. Yo no lo hago. Yo tengo otra estrategia: me da pena a mí mismo. Normalmente pincho mis uñas en mis manos. Este dolor me ayuda concentrarme un poco más a mi marido, pero no durante mucho tiempo. Tarde o temprano tengo que irme y buscar la tranquilidad. Normalmente necesito por lo menos una hora en mi cama en mi habitación oscura sin ningún ruido para mejorarme. De vez en cuando la tensión es tan grave que necesito más tiempo, algunas 10 horas o más aún.

Mi forma de autismo se significa por un cerebro zangolotino. No puedo dejar pensar, analizar y percibir todo alrededor. Mi cerebro es de alto rendimiento. Además soy superdotado, pero no soy un Rain Man 🙂 No tengo superpoderes al respecto a la matemática, pero me resulta fácil aprender lenguas y gramática. Gente neurotípica normalmente aprende un idioma para tener la posibilidad de intercambiarse con otra gente, pero para mí adquirir el conocimiento es la parte que más me da diversión. Es que gramática siempre tiene un sistema y todas las sistemas me ayudan ordenar el caos que está causado por vivir como autista en un mundo neurotípico. Por eso me gusta ordenar y limpiar mi casa también. Me da paz hacer orden, en mi mente y en el mundo exterior.

Tengo grandes problemas con situaciones sociales. Personalmente no puedo descifrar la mímica y los gestos de la gente. Eso es un idioma que no puedo aprender nunca, aunque lo he tratado durante muchos años. Soy ciego en esta vista. Por supuesto puedo ver que la gente hace algo con su cara cuando está hablando, pero no lo entiendo. Por ejemplo: durante mi niñez mis padres me decían que necesito sonreir cuando estoy feliz. En consecuencia creía que si alguien está sonriendo está feliz. Fue un choque descubrir que la gente también sonríe cuando está triste o decepcionada. Eso rompió todo mi concepto, mi plan y me dejó confundido. Obviamente la mímica es un idioma más complicado que español o noruego, porque no hay reglas. Solo se puede aprender estas reglas si se tiene un cerebro que soporta este proceso y en cerebro autístico no tiene este presupuesto. Es algo en los genes. Normalmente la gente no espera que un hombre sin piernas corra un maratón, pero a menudo la gente espera que alguien con autismo pueda „leer“ su cara. Pero eso no funciona.

Me cuesta muchísimo parecer „normal“ y figurar tener una mímica más o normal. En general mi estrategia es sonreír mucho y esperar lo mejor. Cuando estoy solo no tengo mucha mímica para nada y no la necesito, pero por supuesto me duele si mi hijo me dice „tu cara no me dice nada, siempre pareces ser neutral“. Tal vez no tengo mucha mímica, pero tengo muchos sentimientos y emociones, pero como tengo problemas mostrarlas hay gente que cree que soy una piedra sin sentimientos. Pero no es verdad. Parecer „normal“ me cuesta mucho energía también y por eso normalmente prefiero estar solo o con gente que entiende que silencio no es un señal de desinterés pero de inherencia.

Pues, ¿cómo es la vida como autista? Sobre todo increíble agotadora.