Speiseplan #106 Mittwoch: Pasta mit Rohkost-Pesto, dazu Feldsalat Donnerstag: unterwegs Freitag: Salzkartoffeln, Wirsing und Spiegelei Samstag: Wraps mit Salsa, schwarzen Bohnen und Hühnchen Sonntag: Backfisch mit Erbsen und Kartoffelpüree